あごにきび

ここ一月ほどずっと、あごににきびができてしまって。調べてみましたところ、この年齢になりますともう、「想いにきび」、などではないとの話。そうでしょう、そうでしょう。
一番の原因はストレスとのこと。自覚はないのですが、気付かぬうちに何かストレスを抱え込んでいるのかもしれません。身体の調子を崩す前に、ストレス発散方を考えなくては。他に、不規則な睡眠と砂糖の取り過ぎ。これは心当たりおおいにあり、ですので気をつけることにいたしましょう。