ダイエット



実家に戻りましてから、私も娘も体重がどんどん増えまして遂に二人揃って3.5キロ増。この辺りで一度折り返さなくては、という事で生まれて初めてのダイエットを試してみる事にいたしました。サウスビーチダイエットといって、最初の二週間はお酒と果物は厳禁で、炭水化物はなるべく取らない。目標体重になりましたら、少しずつ食べても良い、というもの。絶対に炭水化物を取ってはいけない、ではなく、なるべく、ですので、時間はかかりましてもなんとか目標は達成できるのではないかしら、と。