ちょっぴり仕事復帰
ピアニスト2のソロリサイタル、横浜公演。先月末の山梨公演にも立ち会う予定でしたが、入院中。すっかり迷惑をかけてしまいましたので、せめて今日の公演には顔を出したい、と少しだけ仕事復帰。脂質カット、軟飯弁当を持参してホールへ。リハーサル立会い、関係者への挨拶や受付業務などをいたしましたが、まだまだ本調子ではなく、へとへとに。終演までは残らずに帰宅。散歩をしたり、食事や買い物に出るのは平気になってまいりましたので大丈夫かと思っておりまいしたが、やはり仕事をするというのは必要とするエネルギーが全く違うようでして。コンサートは、たくさんのお客様が聴きにきてくださりほぼ満席。会場の雰囲気も暖かく、演奏もたいへん好評で、デビューリサイタルは大成功。大事な時期に倒れてしまい、何も手伝えなかったのが申し訳なく、残念でしたが、まずはほっと一安心。
先週は一週間自宅療養。今週中には仕事に復帰したいと考えていたのですが、事務所のスタッフにも、「大変でしたね。大丈夫ですか？すごく痩せちゃいましたね。ここで無理をしない方がいいですよ。」と言われ、もう少しゆっくりさせてもらうことに。突然普通に仕事をするのはとても無理そうだということがわかりましたので、少しずつ仕事の時間を増やして体と気持ちを慣らしていくようにしようかと。
今週の膵臓食メニュー
軟飯（なんぱん、と読むそうです。だいたい1.5倍の水分量で。）
パン（低脂質のもの。＋ジャム、蜂蜜。）、うどん
野菜スープ（トマト、たまねぎ、ジャガイモ、セロリ、人参）
ちりめんと大根の葉の炊いたの
高野豆腐とサヤインゲンの卵とじ
おじゃこと大根おろし
すりおろしレンコンとカニの蒸し物のあんかけ
焼き魚（鯛。脂がのっていて△でした。）
五目豆
カブと柚子の浅漬け
ササミそぼろ
おひたし（小松菜、オカヒジキ、グリーンアスパラ。＋鰹節、千鳥酢など。）
納豆
金柑甘煮、いちご、低脂肪ヨーグルト
飲み物（無脂肪牛乳、スキムミルク、紅茶、ほうじ茶、水。）
おやつ（黒豆甘納豆、卵ぼうろ、マシュマロ。）
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外食（湯葉、野菜の炊き合わせ、さわらの西京焼き、お刺身少し、わらびもち、ジャスミンティー。）
