湯たんぽ

冷え性体質なものですから、以前よりこの季節、眠る時には足元には湯たんぽを入れておりました。
PCに向かう時などは小ぶりの電気カーペットを使っていたのですが、どうも温まらない。そこで、起きている間も湯たんぽを使ってみることに。

現在このタイプを愛用しているのですが、タオルにくるんで床に置き、足をのせたり、柔らかいタイプですので、お腹に当てたり、背中に当てたり。良い感じに体がぽかぽかしてまりいましてとても快適。
夜眠る時にも、最初から足元に置くのではなく、まずベッドのちょうど真ん中あたりに置き、お布団に入りますと腰のあたりがぬくぬく。それをお腹の上にのせてお腹を温め、両方のわきの下を温め、腿を温め、そして足元へ、といたしますと全身がぽかぽかいたしまして、こちらもまた、たいへん気持が良いです。