元の木阿弥

始めて二日連続、夜外食だったにもかかわらず、体重は驚くべき減りようです。3日で2.1キロ。目標まであと0.9です。私の場合は急激に落ちておりますので二週間も続けずに、少しずつ普通の食生活に戻した方がよさそうです。炭水化物を極力摂らないようにすれば、お肉もお魚もお野菜もお腹いっぱい食べられるので、さほど辛くはありません。あ、でも今日は駅の階段を駆け上がる事ができませんでしたので、やはり身体への影響はあるようです。目標体重になりましたら、甘甘の菓子パンを頬張りたいです！