始めて二日連続、夜外食だったにもかかわらず、体重は驚くべき減りようです。3日で2.1キロ。目標まであと0.9です。私の場合は急激に落ちておりますので二週間も続けずに、少しずつ普通の食生活に戻した方がよさそうです。炭水化物を極力摂らないようにすれば…

昨夜は代々木上原のけやきホールでミニコンサートの後、すぐ近くのFireking cafeでピアニストと打合せ。強靱な意志で、飲み物は中国茶。それにスープとガドガドというサラダを注文。キャベツキャベツキャベツキャベツキャベツ、というぐらい山盛りの茹でたキ…